Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2023
|
113,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 78,91g | Prot: 73,13g | Karb: 192,24g.
Makan Pagi: Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter. Makan Siang: Bresso Feine Kräuter, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Rote Paprika, Grünländer Leicht. Sebelum Makan Malam: Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Mikado Maiskölbchen, Aldi Bio Karottensalat, REWE Rote Bete in Scheiben, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Edeka Salatgurke, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Premium Nuss-Mix, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|