Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2023
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2368 kkal
|
Lemak: 76,59g | Prot: 198,52g | Karb: 230,90g.
Makan Pagi: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Яйцо (Целое), Эконива Сыр Колыбельский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный. Makan Malam: Mr. Ricco Соус Карбонара, Barilla Макароны, Сэн Сой Соевый Соус, Приосколье Филе Куриное. Camilan/Lainnya: Черешня, Акконд Птица Дивная , Onlyfit Батончик Протеиновый Кокос. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nosfearatus
|