Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2023
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 70,79g | Prot: 129,09g | Karb: 143,84g.
Makan Pagi: Nueces de Brasil, Almendras, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Mantequilla de Maní, Café, Cúrcuma, Natufarma Omega 3, Banana. Makan Siang: Camote Cocido, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Espinacas Cocidas (Frescas), Chauchas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Frijoles Cocidos, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Palta Reina. Makan Malam: Frijoles Cocidos, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Kimchi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrielperrone
|