Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2023
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2572 kkal
|
Lemak: 77,58g | Prot: 162,05g | Karb: 306,27g.
Makan Pagi: Русское Море Икра Трески Классическая , Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Магнит Банан, Увелка Крупа Пшено Шлифованное, Просто Молоко Молоко 2,5%, Parmalat Молоко 1,8%. Makan Siang: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны Отварные, Главсуп Рассольник с Курицей. Makan Malam: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Просто Молоко Молоко 2,5%, Троекурово Куриное Филе, Мистраль Рис Жасмин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Muscles Design Lab Casein Ice Cream. Camilan/Lainnya: Красная Цена Плюшка Московская. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|