Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2015
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1910 kkal
|
Lemak: 79,34g | Prot: 67,03g | Karb: 237,29g.
Makan Pagi: Quaker Stila Moras, Kellogg's Corn Pops, Alpura 2000 Light. Makan Siang: Helado de Vainilla, Malteada, McDonald's Papas a la Francesa (Medianas), Cebolla Frita, Queso Mozzarella, McCormick Mayonesa, Wonder Super Bollos con Ajonjolí, Champiñones Portobello (a la Parrilla). Makan Malam: Nestlé Trix, Alpura 2000 Light. lagi...
|
|
2097 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|