Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2023
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 50,76g | Prot: 89,85g | Karb: 94,78g.
Makan Pagi: Hochland Фетакса, Сыр Гауда, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Makan Siang: Магнит Банан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Махеевъ Джем Клубничный, Говядина Тушеная, Сиртаки Feta Greek, Помидоры, Чай с Молоком, Яйцо, Перекресток Багет Парижский Классический. Camilan/Lainnya: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maktyb-Mar
|