Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2023
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
485 kkal
|
Lemak: 18,37g | Prot: 37,49g | Karb: 40,93g.
Makan Malam: Тефтели с Рисом. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
3094 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 30 menit, Berenang (Cepat) - 25 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angell62
|