Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2023
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 39,95g | Prot: 70,89g | Karb: 172,58g.
Makan Pagi: Melão Amarelo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Queijo Minas, Ovo, Café. Makan Siang: Ponkan, Peras, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Ponkan, Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. Camilan/Lainnya: Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Café, Todeschini Biscoito Cream Cracker . lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Viviiah
|