Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 50,11g | Prot: 58,53g | Karb: 80,58g.
Makan Pagi: Seeberger Soft-Pflaumen, Penny Markt Camembert 30%, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Hummuskasa Хумус Классический, Авокадо Авокадо, Сгущенное Молоко, Всеслав Хлеб с Семечками, Редис, Bertolli Olivenöl, Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). Makan Siang: Магнит Банан, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Красная Смородина, ESN Designer Whey Protein Strawberry Cream, ВкусВилл Грецкие Орехи. Makan Malam: Редис, Огурец (с Кожурой), Bertolli Olivenöl, Kikkoman Соус Соевый, Макароны Отварные. lagi...
|
|
2535 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 27 menit, Apple Health - 23 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iuninanatali
|