Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2023
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 39,65g | Prot: 115,55g | Karb: 166,55g.
Makan Pagi: WellMix Balance White Cookie Choc, DM Bio Chiasamen, Penny Markt Dinkelflocken, Proteinpulver, Farmer Nuss-Variation, Banane, Food For Future Bio Cashewdrink, Sportness DM Flavour Powder &Chunks Butterkeks, Ja! Magerquark. Makan Malam: Kamps Mehrkornbrötchen, Schinken, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Möhren. Camilan/Lainnya: DM Sportness Whey Protein, Kaffee, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). lagi...
|
|
1254 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Winteracker78
|