Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2023
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2073 kkal
|
Lemak: 62,02g | Prot: 148,89g | Karb: 230,26g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Яйцо, Домик в деревне Сливки, Рис бурый 25.06, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Увелка Перловка, Петелинка Филе Цыплёнка. Makan Malam: Приготовленная Брокколи (без Жира), Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Сливочный , Овощи с курицей 25.06. Camilan/Lainnya: Груша, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Сухие Семена Чиа, Свежее Завтра Йогурт Термостатный , Типо наполеон 23.06. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|