Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2015
|
144 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 54 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 42,75g | Prot: 76,02g | Karb: 112,10g.
Makan Pagi: Naturdiet Chocobanana. Makan Siang: Vegetabilisk Rapsolja, ICA Fetaost, ICA Varmrökt Lax, Tomater, Blandad Sallad. Makan Malam: Wasa Sport Knäckebröd, Naturdiet Chocobanana. Camilan/Lainnya: Banan, Banan. lagi...
|
|
4266 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blaser338
|