Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 29,76g | Prot: 75,84g | Karb: 185,47g.
Makan Pagi: Mestemacher Хлеб Фитнес, Сильпо Нектарин, Мексикано 26.06. Makan Siang: АТБ Огурец, Курка 24.06, Мексикано 26.06, Сто Пудов Рис Басмати , Сильпо Нектарин. Makan Malam: АТБ Помидор , Mestemacher Хлеб Фитнес, Шостка Сыр Плавленый, Ясенсвіт Яйця, АТБ Огурец. Camilan/Lainnya: Сильпо Нектарин, Снек Драйв Грецкий Орех, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Белоцерковский Творог 0%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|