Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2023
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 46,75g | Prot: 82,27g | Karb: 272,39g.
Makan Pagi: Elstar, Bauer Der Große Bauer Himbeere, Milch 1,5%. Makan Siang: Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, Knorr Spinaci (270g). Makan Malam: Aldi Lachsschinken, Hofmaier Lachsschinken, Milram Frühlingsquark, Nobis Sesambrötchen, Schinken, Upländer Bauern Molkerei Bio Bauern Handkäse, Rapsöl, Lidl Dinkelbrötchen, Zucchini. Camilan/Lainnya: Sweet Valley Süßkirschen, REWE Banane, Erdbeeren. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johkat2
|