Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2023
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2086 kkal
|
Lemak: 62,36g | Prot: 263,77g | Karb: 105,59g.
Makan Pagi: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Atum Ao Natural, Salada Russa, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Makan Malam: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|