Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
71,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 38,14g | Prot: 40,88g | Karb: 132,79g.
Makan Pagi: Bananas , Almond Milk, Coffee, Natrel Lait au Chocolat. Makan Malam: Pilaros Spanakopita, Cooked Glazed Carrots (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Rum and Cola. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 20 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|