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515 kkal
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Lemak: 22,88g | Prot: 33,59g | Karb: 44,76g.
Makan Pagi: 수박, 아이스 아메리카노, 구운계란. Makan Siang: 아이스 아메리카노, 햄 치즈 샌드위치. Makan Malam: 수박, 상추 샐러드와 야채 모듬, 불고기. lagi...
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1801 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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