Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 40,84g | Prot: 80,53g | Karb: 123,36g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Grillgemüse, Maggi Ravioli Gemüse, Rührei, Salatgurke, Tomaten, Putenbrust Fleisch. Makan Siang: Sprossen, Milchkaffee, Aldi Hummus Pikant, Lidl Brezel. Makan Malam: Ener Bio Ingwer Shot. lagi...
|
|
2220 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mimas02
|