|
mobile
|
131,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 51,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 78,12g | Prot: 142,12g | Karb: 31,99g.
Makan Pagi: Coffee, Chocolate Protein Shake, Heavy Whipping Cream. Makan Siang: Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Red Onions, Green Peppers, Parmesan Cheese (Shredded), Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Balsamic Vinaigrette, Onions, Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Salmon. Camilan/Lainnya: Butter (Salted), Stringsters String Cheese, Pistachio Nuts, Almonds. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bflegg
|