Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
121,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 41,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 61,21g | Prot: 65,92g | Karb: 121,50g.
Makan Siang: Sardinha Assada, Goiaba Branca, Hershey's Special Dark 80% Cacau, Batata Doce, Torta de Frango. Makan Malam: Charque, Macarrão Integral Cozido, Pura Vida Lemon Pepper, Qualitá Alho Frito Picado, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Cebolas, Bacon, Parmalat Leite em Pó Integral, Zaeli Cacau em Pó 100%, Banana-Maçã. lagi...
|
|
255 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rê karla
|