Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 30,92g | Prot: 36,42g | Karb: 89,76g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Freshona Beeren-Mischung Mit Sauerkirschen. Makan Siang: LAWA Riesen-Hefeklöße, Gut Bartenhof Schweinegulasch. Makan Malam: Chef Select Brotaufstrich Geflügel, Dinkelbrot. lagi...
|
|
3541 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Garmin - 11 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja1273
|