Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
112,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 98,71g | Prot: 139,28g | Karb: 25,39g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Peito de Frango, Brócolis Cozido, Gallo Azeite Extra Virgem. Makan Malam: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeitonas Verdes, Acelga, Conquista Palmito em Conserva Picado, Salame, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Cozido, Tomates. Camilan/Lainnya: Acelga, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Nestlé Leite de Aveia, Power One Pasta de Amendoim Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Estênio Bordon
|