Jurnal Ale_bikini, 26 Jun 23

Después del simulacro vuelvo a la dieta, en resumen mi cuerpo a respondido muy bien a la diuresis sin embargo también ha sufrido con la bajada brusca de los minerales y ahora toca recuperarme porque dentro de 15 días me tocará otra vez

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1202 kkal

Lemak: 28,86g | Prot: 153,43g | Karb: 91,98g.   Makan Pagi: Lidl Claras de Huevo, Elevenfit Harina de Avena. Makan Siang: Pechuga de Pollo Hervida, Aguacate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Makan Malam: Aguacate, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Zumub 100% Whey Isolate Vainilla, Zumub 100% Whey Isolate Chocolate, Arroz Basmati (Cocido), Diet Premium Hamburguesa, Aguacate. lagi...