Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2315 kkal
|
Lemak: 106,90g | Prot: 101,16g | Karb: 240,03g.
Makan Siang: Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Delikatess Gewürzgurken, Zwiebeln, Ei, Pellkartoffeln, Rapsöl. Makan Malam: Harry Balance Toast (38g), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gurke (Geschält), Olivenöl, Florette Feldsalat, Rote Paprika, Chicoree, Eisbergsalat, Rispentomaten, Rettich, Rucola, Zitrone, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rügener Bade Junge der Cremige. Camilan/Lainnya: Leinöl, Ja! Walnusskerne, Möhren, Äpfel, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chiquita Banane. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|