Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2283 kkal
|
Lemak: 45,33g | Prot: 214,09g | Karb: 248,03g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey , Rindersteak (Nur mager gegessen). Makan Siang: Simit, Wassermelone, Exquisa Fitline 0,2%, Kaisersemmel. Makan Malam: Lidl Pizzaschiffchen. Camilan/Lainnya: ESN Designer Whey . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mete.Kahraman
|