Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2023
|
130,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2392 kkal
|
Lemak: 116,17g | Prot: 136,57g | Karb: 189,67g.
Makan Pagi: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. Makan Siang: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Vono Sopa Batata com Carne (18g), Pêra Williams, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antonio.marcos.freire.jr
|