|
За 3 месяца -6.5кг, что считаю очень хорошо, осталось ещё в два раза больше, но думаю к осени похудею… Конечно хотелось бы уже сейчас видеть цифру 6х,х-кг но это будет только к концу лета, но возможно и раньше, та как сейчас летом можно кататься на велосипеде, что отлично помогает сбрасывать вес без особых страданий и усилий👌
|
1637 kkal
|
Lemak: 47,30g | Prot: 46,53g | Karb: 256,97g.
Makan Pagi: Щелковохлеб Хлеб Столичный. Makan Siang: Orion Чокопай. Makan Malam: Красная Цена Пицца с Колбасой. Camilan/Lainnya: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. lagi...
|
|