Olá pessoal alguém poderia me ajudar a tirar uma dúvida? Eu estou com dificuldades de evacuar me indicaram o Fiber mais . Que diz ser fontes de fibras e regula o intestino alguém faz uso dele ou já ouviu falar ? Será que funciona mesmo ?
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1336 kkal
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Lemak: 31,85g | Prot: 53,98g | Karb: 219,36g.
Makan Pagi: Mãe Terra Semente de Linhaça, Flocos de Milho, Açúcar, Café com Açúcar, Pão de Forma. Makan Siang: Chuchu Cozido, Cenouras, Hortifruti Batata Doce Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vagem Cozida, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Makan Malam: Abóbora Cabotia, Chuchu Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa, Hortifruti Cenoura Cozida, Vitao Beijinho de Colher, Quiabo Cozido. Camilan/Lainnya: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Uvas, Frimesa Iogurte de Morango, Nestlé Fiber Mais, Aveia em Flocos. lagi...
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sempre tive dificuldades.
mais comecei a usar o vinagre de maça Organico .
da marca Vincino.
1 colher de sopa em 200 ml de agua toda noite.
no primeiro dia que estava muito ruin fiz.
2 cl.de sp de vinagre.
1 cl de sp de suco de limão
1 cl de sp de mel
e 100 ml de agua morna.
toma a noite.
de manhã da tudo certo...
ai fica tomando normal so o vinagre e a agua.om
25 Jun 23 oleh anggota: mlira0180
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o Fiber Mais é muito bom.
sou médica :)
25 Jun 23 oleh anggota: Luciana Quaresma
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Mas comer ameixas e mamão tmb ajuda muito! Laranja com bagaço. Chia, aveia ( graos em geral) em sucos e frutas...
Se continuar, procure um especialista
25 Jun 23 oleh anggota: Luciana Quaresma
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Oi coloca para desidratar 2 colher de aveia ,1 colher de chia e uma de linhaça ,coloca no leite 200 ml a noite e toma no outro dia cedo
25 Jun 23 oleh anggota: taatyjp
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Nunca usei esse...eu gosto de beber um pouco de chá de sene qdo fico com prisão de ventre. O gosto não é dos melhores, então coloco sempre um pouco de cravo, canela ou anis estrelado dentro...
25 Jun 23 oleh anggota: PunkdeBoutique
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Antes de mais nada, beba água! As fibras não funcionam se não tiver água.
Comendo alimentos com fibras: vegetais folhosos, cereais integrais, frutas e castanhas, irá melhorar.
Dieta com alta carga de proteína costuma prender um pouco o intestino. O fundamental é beber água, 35ml vezes os kg do seu peso.
25 Jun 23 oleh anggota: luizahbr
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Usa psyllium e muita água. É excelente.
25 Jun 23 oleh anggota: leonardo.ogata
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Olá,minha mãe tem ressecamento,tem muita dificuldade de evacuar ,ela toma vitamina de frutas ,tipo,mamãe ,ameixa e laranja ,2 vezes no dia,chupa manga,que é ótima tbm ..
25 Jun 23 oleh anggota: Ludmilla França
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não uso o banheiro todos os dias e no máximo uma vez, tenho um pouco de dificuldade em bater a meta de água então eu tomo chá de hibisco com sene e solta que é uma beleza kkkkk só não pode exagerar no sene
25 Jun 23 oleh anggota: aninhamedeiros1277
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psyllium costuma funcionar, só não esquece de tomar bastante água junto pra não ter o efeito contrário
25 Jun 23 oleh anggota: Túlio Fontainha
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25 Jun 23 oleh anggota: fernandesanailza
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psyllium em jejum 1 colher de sopa no copo de água
depois tome mais água antes do café de 500 a 700 ml
durante o dia consuma
mamão com 1 colher de linhaça triturada
yougurte natural
se engolir as sementes do mamão melhor ainda, não mantigar
25 Jun 23 oleh anggota: meg5555
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agua com limao ou agua de berinjela com limao tomo os dois e me ajuda ir todos os dias .as vezes tomo so a agua com limao e ja funciona é em jejum os dois é algo mais em conta kkkkkkk fora os demais benefícios né
25 Jun 23 oleh anggota: taynà
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tá tomando 1l de água pra cada 20kg corporal
25 Jun 23 oleh anggota: kyoking2023
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Oh, querida. Sei que todo mundo gosta de dar dicas e tals, mas se vc puder, vá ao médico.
25 Jun 23 oleh anggota: Nilton139
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Boa tarde!
Já passei por isso e a nutricionista me orientou a fazer uso de fibras e ingerir bastante água. Hoje em dia uso o Fiber Premium da marca Growth para bater as fibras do dia , quando preciso.
Espero ter ajudado
Muito bom!!!
25 Jun 23 oleh anggota: PEDROLAZARY2
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Oi Fadejesus...olhei o seu jornal...seus pratos tem poucas folhas e vegetais crus...isso ajuda também. No meu caso gosto de complementar as fibras igual a Megg 5555 com Psyllium. Eu faço um caldo de legumes e engrosso com 1 colher de sopa do pó. Tempero com cheiro verde. Como abacate puro também ou adoçado com eritritol à noite. Beber muuuuuta água sempre👏🏻👏🏻👏🏻
25 Jun 23 oleh anggota: mcelferr_LC
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Obrigada pessoal pelas dicas e ajuda ,nem sei como agradecer obrigada mesmo de coração,vcs são d+😍
25 Jun 23 oleh anggota: Fadejesus
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o importante é consumir muita água mesmo, pq qualquer consumo de fibras sem água vai prender mais ainda seu intestino
25 Jun 23 oleh anggota: SammWell
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boa tarde nao conheço esse Remedio...mas uma boa opção e vc tomar pela manha café com canela a linhaça dourada acrescentada a sua alimentação tmbn e otima ajuda bastante...ah e o segredo e beber mais de 2litros de agua que d certo!
25 Jun 23 oleh anggota: Rosy @@
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Sejarah Berat Badan Fadejesus
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