Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 52,44g | Prot: 78,86g | Karb: 148,22g.
Makan Pagi: Great Value Hard Boiled Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Makan Siang: Member's Mark Turkey Chili, Great Value Saltine Crackers. Makan Malam: Atlanta Bread Company Kettle Chips, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Publix Fried Chicken Tenders. Camilan/Lainnya: Wegmans Red Delicious Apples, Protein Balls. lagi...
|
|
1940 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 41 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|