Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 46,79g | Prot: 91,59g | Karb: 149,36g.
Makan Pagi: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Selezione Più Mandorle di Sicilia Sgusciate, Neogal Yogurt Greco Pesca. Makan Siang: Anguria, Ciliegie, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Zucchine Fritte, Barilla Fusilli Integrali, Conad Bitter Rosso. Makan Malam: Ciliegie, Gelsi, Mulino Bianco Fette Biscottate , Delizie del Sole Pomodori Secchi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Findus Sofficini Funghi e Mozzarella, Uovo. Camilan/Lainnya: Decathlon Whey Protein , Myprotein Creatina, Muller Dessert Proteico Vaniglia con Panna. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Biagio fat
|