Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2023
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77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2960 kkal
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Lemak: 135,81g | Prot: 164,14g | Karb: 276,78g.
Makan Pagi: Erdnüsse, Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Blütenhonig, Tee, Erdnüsse, Süßkirschen, Blütenhonig, Tee. Makan Malam: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, TiP Ölsardinen, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Zörbiger Überrübe, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Blütenhonig, Tee. Camilan/Lainnya: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Andrė1
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