Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2023
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2677 kkal
|
Lemak: 74,53g | Prot: 161,38g | Karb: 325,97g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta, Protouch Nutrition Boosted Whey. Makan Siang: Proteinocean Cream Of Rice, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Efsane Baldo Pirinç, Emin Et Döner, Protouch Nutrition Boosted Whey. Camilan/Lainnya: Çiğ Köfte, Protouch Nutrition Boosted Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ömerkursad
|