|
Guten morgen 👋... so darf es weiter gehen 🙂
|
124,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1939 kkal
|
Lemak: 53,11g | Prot: 170,22g | Karb: 195,75g.
Makan Pagi: Milsani High Protein Pudding Schoko, Bio Mandeldrink. Makan Siang: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Knorr Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel , Cucina Balsamico Creme, Cucina Balsamico Creme. Camilan/Lainnya: funny-frisch Linsen Chips Paprika, Lidl Protein Bar, Herta Finesse Putenbrust, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , Rispentomaten, Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chlejabe
|