Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2023
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 37,20g | Prot: 58,82g | Karb: 150,28g.
Makan Pagi: Mestemacher Хлеб Фитнес, Шостка Сыр Плавленый, Ясенсвіт Яйця. Makan Siang: Сильпо Нектарин, Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Eat4fit Грецкий Орех, АТБ Яблоко Лиголь. Makan Malam: Мексикано 24.06, Varto Тортилья, Курка 24.06. Camilan/Lainnya: Varto Тортилья, Мексикано 24.06. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|