Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2015
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2114 kkal
|
Lemak: 117,55g | Prot: 59,80g | Karb: 219,89g.
Makan Pagi: Peyman Bahçeden İç Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Bazlama, Torku Doğal Süt, Süzme Bal, Haşlanmış Yumurta, Tahin Pekmez, Siyah Zeytin. Makan Malam: Şehriye Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağlı Yaprak Sarma. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irfanbulut
|