|
⚖️Вес 54,3
🍱Калории 1952
🏃♀️Шаги 12565
🏋️♂️Тренировка 💯 cf ta
💧месячныe—-
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
22 июня ( среда)
⚖️Вес 55.4
🍱Калории 857
🏃♀️Шаги 8585
🏋️♂️Тренировка 💯 run 12 km, гимн
💧месячныe—-
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 54,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1952 kkal
|
Lemak: 54,65g | Prot: 106,12g | Karb: 267,54g.
Makan Pagi: Черешня, Müller Milchreis Original, Toblerone Toblerone, Банан, Gut & Günstig Rahm Kaisergemüse, Форель на Пару, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Яблоко Голден, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Помидоры Черри, Яйцо, Gutes Land Butter. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|