Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2023
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 39,43g | Prot: 57,32g | Karb: 62,04g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Pane Bianco. Makan Siang: Albicocche, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Alici Marinate. Makan Malam: Polpette di Manzo, Conad Bocconcini di Pollo, Riso Bianco. Camilan/Lainnya: Esselunga Mandorle Sgusciate. lagi...
|
|
2030 kkal
|
Latihan:
Camminata - 3 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|