Jurnal Eno Mai, 13 Jul 15

Profil Eno Mai | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2015

101 kg Sejauh ini Berkurang: 1 kg. Sisa: 34 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Juli 2015:

1598 kkal

Lemak: 70,51g | Prot: 55,57g | Karb: 188,91g. Makan Pagi: Banane, Naturjoghurt. Makan Malam: Berida Knusper-Filets Backteig. Camilan/Lainnya: Langnese Cremissimo Amarena, Aldi Cashewkerne, Leerdammer Leger. lagi...

2469 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Eno Mai

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Eno Mai, 13 Jul 15

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Eno Mai