Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2023
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2044 kkal
|
Lemak: 60,81g | Prot: 129,01g | Karb: 267,60g.
Makan Pagi: Свежее Завтра Биотворог, Типо наполеон 23.06, Манго, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%. Makan Siang: Mutlukal Тортилья Пшеничная, Аланталь Сыр Плавленый Сливочный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Landers Сыр Моцарелла Голд, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Зеленый Лук, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Makan Malam: Болгарский Перец, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Сладкий Горошек (Стручок), Авокадо Авокадо Хасс, Инмарко Mr. Круизо, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Груша, Клубника, Киви, Алыча, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|