Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2023
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 52,11g | Prot: 155,27g | Karb: 208,27g.
Makan Pagi: Koukakis Greek Yoghurt 0%, U Miel de Fleurs, Lait, Carrefour Framboises Congelées. Makan Siang: Auchan Avocat, U Miel de Fleurs, Connétable Thon Blanc au Naturel, Carrefour Confiture de Figues, Elle & Vire Carré Frais 0%, Yoplait Petit Suisse 0%, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Makan Malam: Carrefour Framboises Congelées, Riz Blanc (Long Grain), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Picard Dos de Cabillaud, Danone Hipro Citron. Camilan/Lainnya: Lait, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Myprotein Creatine Monohydrate. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|