Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 50,61g | Prot: 125,95g | Karb: 130,40g.
Makan Pagi: Clara de Ovo, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Whey, Ovo. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: DIA Vital Cereal & Fruits, Prado Protein Cookies D'whey, Naked Nuts Naked Bites Branco. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|