Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2023
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84 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1133 kkal
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Lemak: 53,38g | Prot: 78,02g | Karb: 92,71g.
Makan Pagi: Almendras, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Pan Integral 100%. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Cebolla Congelada, Bonarea Queso Rallado Mozzarella, Hacendado Langostino Cocido, Calabacín. Makan Malam: Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva (Peso Escurrido), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino, Calabacín, Hacendado Zanahoria. Camilan/Lainnya: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Manzana Golden. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan RossaM
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