Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2023
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 18,92g | Prot: 77,90g | Karb: 83,61g.
Makan Pagi: Cafezinho. Makan Siang: DIA Maçã, Alface, Hortifruti Mandioca Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz. Camilan/Lainnya: Essential Nutrition Whey Protein, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JulianaMorandin
|