Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2023
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 54,60g | Prot: 109,55g | Karb: 222,59g.
Makan Pagi: Exquisa Creation Ananas-Mango, Mehrkornbrötchen, Rotbäckchen Immunstark, Krüger Milchkaffee. Makan Siang: K-Classic High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, K-Classic High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Tomaten, Kohlrabi, Gekochtes Ei, Edeka Lollo Bionda, miree Bunter Pfeffer, K-Classic Dinkel-Vollkornbrot, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Peynoos Schafskäse, Lätta Lätta Extra Fit. Camilan/Lainnya: Kinder Cards, Erdbeerkuchen, Krüger Milchkaffee, K-Classic Orange Getränkesirup, Doppelherz Magnesium 400, Krüger Zink + Vitamin C. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vonnischatz
|