|
90/62/92.5/54
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1998 kkal
|
Lemak: 64,36g | Prot: 135,16g | Karb: 215,39g.
Makan Pagi: Babyfox Шоколад Молочный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ЭГО Простокваша Мечниковская , Груша, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Блины протеиновые с творогом 18.06. Makan Siang: Sen Soy Сладкий Чили Соус, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Вареное Яйцо, Помидоры, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью . Makan Malam: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Сельдерей, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Coco Coconut. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|