Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2023
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2276 kkal
|
Lemak: 57,81g | Prot: 136,44g | Karb: 315,48g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мёд Гречишный, Хи Чанг Сухие Сливки, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Перекресток Авокадо, Алтайские Закрома Ржаное Чудо Алтая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Makan Siang: Сэн Сой Соус Терияки, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Макфа Спагетти Томатные. Makan Malam: Prisma Томат Розовый, Ашан Клубника Свежая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Camilan/Lainnya: Natrol Omega-3 Fish Oil, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan musa979
|