Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
669 kkal
|
Lemak: 22,55g | Prot: 31,50g | Karb: 86,18g.
Makan Pagi: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado, Tirol Leite Semidesnatado. Makan Siang: Coca-Cola Refrigerante Zero, Feijão Preto Cozido, Abobrinha Refogada, Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Banana-Maçã, União Açúcar Refinado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Tirol Leite Semidesnatado, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @gabiss
|