Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2023
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
191 kkal
|
Lemak: 7,19g | Prot: 27,20g | Karb: 4,03g.
Makan Pagi: Amo Essere Senza Lattosio Latte, Caffè Espresso. Makan Siang: Ricotta di Bufala, Orata. Camilan/Lainnya: Estathé Zero Limone. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ben_98
|