|
слева - 20 марта, справа - сеголня. Видны изменения?
|
554 kkal
|
Lemak: 27,62g | Prot: 27,72g | Karb: 48,64g.
Makan Pagi: Котлеты из Говядины, Цикорий, Земляника, Жимолость, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет в Духовке. Makan Siang: Сушки, Омлет в Духовке. lagi...
|
|
 Komentar
Да. Кожа стала как будто… грубее и мужественнее. На руках большая разница
22 Jun 23 oleh anggota: lalaname
|
22 Jun 23 oleh anggota: Алексей5078
|
... на сколько увеличилось количество повторений в подтягиваниях? Формы и вес - вторичны, сила и выносливость - основной показатель.
22 Jun 23 oleh anggota: YuryP65
|
YuryP65 повторения в подтягиваниях увеличились на 5 раз,теперь могу подтянуться 5 раз
22 Jun 23 oleh anggota: Ksenia.Karsakova
|
Ksenia.Karsakova !!! ВАУ!!! Отлично! Значит Вы стали сильнее. Это - намного важнее, чем фото. Вы - молодчина!
22 Jun 23 oleh anggota: YuryP65
|
Я лично вижу изменения и в спине, и в руках. Мышцы стали заметнее)
22 Jun 23 oleh anggota: rerehs
|
22 Jun 23 oleh anggota: Ksenia.Karsakova
|
Фото для сравнения не очень удачные.
Если по пояс, то обе фотографии должны быть по пояс.
Изменения небольшие есть, возможно, но как на таких фотках разглядеть? И освещение разное и формат.
23 Jun 23 oleh anggota: Irinka 51
|
23 Jun 23 oleh anggota: dzulaev
|
Вначале подумала, что на фото парень 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ но изменений особо не вижу
23 Jun 23 oleh anggota: valentina-hakufu
|
видны. ещё как. вы молодец!!
23 Jun 23 oleh anggota: anna5590643222
|
23 Jun 23 oleh anggota: ulaosipova
|
valentina-hakufu а почему вы так подумали? Вроде как спина у пацанов намного сильнее в моём возрасте и при моей активности...
23 Jun 23 oleh anggota: Ksenia.Karsakova
|
Естесна, мышцы спины прорезались) прогрессия🔥
26 Jun 23 oleh anggota: Живая газировка
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksenia.Karsakova
|