Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2023
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 62,78g | Prot: 74,25g | Karb: 137,80g.
Makan Pagi: Сильпо Нектарин, Сильпо Абрикос, Ясенсвіт Яйця, Mestemacher Хлеб Фитнес, Шостка Сыр Плавленый, Мексикано 19.06. Makan Siang: Eat4fit Грецкий Орех, Курка 20.06, Ясенсвіт Яйця, Mutlu Макароны, Barilla Соус Песто. Makan Malam: Milka Шоколад, АТБ Яблоко Лиголь, Proteini Si Шоколад, Danone Зернистый Творог , Сто Пудов Тыквенная Мука, Снек Драйв Грецкий Орех, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|